我错了吗?

朋友一上车,就跟我抱怨她老公最近整天对着电脑,不和她讲话,也不管家务。因为我对他们有一定程度的认识,若是以前,我会为她老公讲几句话。但这一次,话到嘴边,收了回去,而是说:我了解你的感觉,很难受吧?她听了这话,很受安慰,继续倒垃圾,等她倒完垃圾,我把收到肚里的话重新讲出来:他最近是否工作很忙,是有压力吗?她听了这个,马上对老公起了怜悯之心,她的情绪马上改变。

在日常生活中,我们常常会碰上朋友或家人跟我们抱怨或索取意见。当这种事情发生的时候,我们人通常马上会给对方意见或下结论而忽略了对方的感受,特别是对家里人和我们熟悉的朋友,我们有一种自动反应和先入为主的观念。这种反应,是因为人的大脑由两个系统在运作,我们称它为系统一和系统二。

系统一:感性部分

对熟悉的事自动反应,不用费劲的思维,凭经验,联想,复制,喜作结论,喜欢熟悉的事物,追求效果,即时感觉等。

系统二:理性部分

抽象,逻辑,调理,推理,长线目标,强调控制,结论,规则等。

 

 

起初神造人,祂在祂所造的男人亚当的身上取了一条肋骨造了一个女人。神又亲自领这个女人来到亚当面前,亚当看到她,称她为:这是我骨中的骨、肉中的肉(创世纪2:23)。亚当的反应是‘系统一’感性的反应。可是当人吃了分别善恶树的果子,人的眼睛就明亮了,罪也带人这个世界。当神问亚当,莫非你吃了我吩咐你不可吃的那树上的果子么。(3:11)亚当的回答令人失望,他马上推卸责任,回神说:你所赐给我、与我同居的女人、她把那树上的果子给我、我就吃了。(创世纪3:12)对待所造成的错误,他没有悔改,没有负自己的责任,而是选择把责任推卸给别人。亚当的这种态度,让神伤心,夏娃也一定伤透了心,这也是我们现在常常犯的错误。

 

盗贼来、无非要偷窃、杀害、毁坏.(约翰福音10:10)我们人面对很多的问题就是人际关系的问题。从日常生活里,我们每天都在经历撒旦的破坏,很多时候我们所做的,似乎是对的,特别是对家人,苦口良药,可是关系却在不知不觉中被破坏。撒旦的工作,就是在似是而非中偷窃、杀害、毁坏我们的人际关系。有时候我们会问:我错了吗?我错在哪里?这也是我以前经常问自己的一个问题。是的,出发点和用心都没有问题,问题出在讲话的技巧,里面的恩慈。

 

最近我在学一个心理辅导课程,发现最得益的是我自己,所以我也想让大家一起来学习这个功课,就是改变以前的说话方式。一个习惯的操练需要7到60次之多,以下是我们大家一起学习的功课。

 

当人向你抱怨或你要帮助别人的时候,我们通常忽略了系统一,也就是了解人的感觉,而直接给对方答案(系统二)。现在我们就学习怎样在使用系统二之前放上系统一。因为当一个人在情绪中,他是不能够接受别人的意见和建议的。尽管你的出发点是好的,但是你的意见和建议都不能帮助对方。所以我们要学习先使用系统一,再加上系统二。

 

例子一:

 

老师不知道怎么搞的,今天又针对我!

 

我们通常习惯使用系统二,分析和结论,然后说:她为何这样对你?你有检讨你自己哪里错了吗?

 

现在我们学习先使用系统一:是吗?你一定是很难受吧。然后让对方把垃圾清理完,再加上系统二。

 

 

例子二:今天不知道怎么搞的,又塞车,等一伙又要迟到了!

 

系统二:是不是前面有车祸?

 

系统一:是呀!你一定很着急吧?

 

看看以上这两个例子,若加上系统一,让听的人更舒服了,是吗?

 

以下是我们练习的句子。先写下你的系统二,再写下你的系统一。当然实际操作的时候次序就要调过来。我们一起加油哦!记住,不要急着说话,先听,很多时候别人不是要你答案,而是要你听听而已,若需要给意见,采用系统一有更好的效果。希望你的改变为你的家庭和朋友带来祝福。

 

1. 爸爸,我想买一部单车。

2. 昨晚我又忘了把垃圾拿出去倒了。

3. 老公,这餐馆的东西很好吃,我们下次再来。

4. 我今天上学又忘了带功课。

5. 我把汤烧糊了。

6. 我丈夫周末又没有带孩子出去玩。

7. 我可能无法按时完成老板要我写的报告。

8. 他又失约了。

 

刚刚发生的事,芫荽为了专心写博文把面包烤糊了。如果你看到,会怎么说我?

我错了吗?

儿子刚刚打电话,要我为他做一件事,而且是非现在做不可,这些都是我们每天都会发生的事。求神赐给我们智慧,将神的爱带到我们的家,让我们每个人都成为别人的祝福,把人领向神。

 

愿神赐福你!耶稣爱你!我也爱你!

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